お酒好き必見!お酒を飲んで何時間経ったら運転してOK?

飲酒運転

安全な運転を行うためには、飲酒後にどれくらいの時間が必要なのでしょうか。

Chapter
なぜお酒を飲んで運転してはいけないのか
お酒を飲んで何時間経ったら運転できる?
飲んだ翌日でも飲酒運転になる可能性がある
お酒と上手に付き合っていこう

なぜお酒を飲んで運転してはいけないのか

飲酒をすると、血中のアルコール濃度が高くなり、それにより中枢神経が麻痺します。中枢神経が麻痺すると、運動機能や認知能力、状況判断力、集中力といった運転に要する能力や機能が低下。瞬時に的確な判断をすることが困難になるのです。それに加え、身体の平衡感覚も鈍るので、とっさのブレーキやハンドル操作が遅れてしまうだけでなく、運転自体も乱暴になってしまいます。

お酒を飲んで何時間経ったら運転できる?

アルコール処理能力は、体重や体調、体質によって異なるため、一概には言えません。しかし、体重が軽い人よりも体重が重い人の方が、血液の量が多いため血中のアルコール濃度は低くなります。一般的に、体重60~70㎏の人のアルコール処理能力は、1時間で純アルコール約5g。つまり、ビール ロング缶1本、日本酒 1合、ワイン グラス2杯、缶チューハイ(7%) 缶1本(350ml)を、それぞれ飲んだ場合には、アルコールを処理するまでに約4時間必要です。

ただし、繰り返しにはなりますが、アルコール処理能力には個人差があるため、この4時間という数値はあくまでも目安となります。一般的に、お酒を飲んだら7~8時間は空けると良いと言われており、飲んだお酒の量が少量であっても飲酒した日は運転を避ける方が安全です。しかし、大量にお酒を飲んだ場合にはアルコール処理に時間がかかるため、翌日の運転は避け時間をかけてお酒がきちんと抜けるまで待ちましょう。

<次のページに続く>
次ページ
飲んだ翌日でも飲酒運転になる可能性がある