ソロキャンプにおすすめなバックパック23選|プロのおすすめや選び方も紹介【2022年版】

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憧れの山に挑戦するソロキャンプや、近場で気軽に楽しむソロキャンプなど、人それぞれの楽しみ方があります。

旅の計画を実現するために、自分の目的や楽しみ方にぴったり合った、最良の相棒としてバックパックを選ぶコツや、プロおすすめの商品を紹介します。

Chapter
ソロキャンプにはバックパックがおすすめ
ソロキャンプ用バックパックの選び方4つ
アウトドア雑誌ライター山崎友貴おすすめのバックパック3選
CarMe編集部おすすめのバックパック20選
ソロキャンプに最適なバックパックを見つけよう!

ソロキャンプにはバックパックがおすすめ

バックパックは、快適な旅の相棒です。ソロキャンプに挑戦するなら、自分にぴったりのバックパックを手に入れましょう。

世界中のソロキャンプ愛好家から選ばれているバックパックを始め、容量、機能性、使いやすさなど、それぞれのニーズに合ったおすすめのバックパックをご紹介します。

ソロキャンプ用バックパックの選び方4つ

ご紹介した他にも、登山メーカーやアウトドアメーカーが手掛けるバックパックがいろいろあります。

容量、パッキング、機能性、装着感の4つの観点から、おすすめしたい選び方をご紹介します。

1:充分な容量があるバックパック

ソロキャンプでは、多くの備品を持って行ってしまう傾向があります。

また、帰りのバックパックの容量が足りなくなってしまうこともあるでしょう。

目的地が近場であっても軽視せずに、十分な容量があるバックパックを使うことをおすすめします。

着脱式のサイドバックがあるものや、ジッパーを開くと容量が増やせるタイプのバックパックも重宝します。

2:パッキングがしやすいバックパック

多様なソロキャンプ計画を実現するために、「パッキング」はとても重要な要素です。

シンプルな袋型の大容量タイプは、自分で備品を袋などで小分けにまとめながら、きっちりと収納したい人におすすめです。

また、ポケットやサイドポーチなどがたくさん内蔵されたタイプは、備品やキャンプ用品が多い場合にはとても便利ですが、パッキングに時間がかかってしまうこともあるため気を付けましょう。

3:防水などの機能性が高いバックパック

さまざまな機能性を持つバックパックが開発されていますが、中でも重要な機能の一つが「防水性」です。

ソロキャンプではいつ天候不良に見舞われるかわかりません。急な雨にも対応するためには防水機能が欠かせません。

他にも、それぞれの目的地にあった機能を備えるバックパックが必要です。

特に登山を伴うソロキャンプには、登山用品を装着できる機能が充実したバックパックが良いでしょう。

4:背負いやすいバックパック

長時間身体に装着することが想定されるバックパックは、使い心地の良さが重要となります。

背部の構造やショルダーハーネス、ウエストベルトなど、身体とバックパックの一体感を追求した製品がおすすめです。

背負いやすさや使い心地は人それぞれで感じ方が違うものです。荷物をたっぷり詰め込んだ時の状況や使用感覚を想像しながら、自分にあったバックパックを選びましょう。

アウトドア雑誌ライター山崎友貴おすすめのバックパック3選

バックパック選び方

アウトドアのライフスタイルとして確率した感のあるソロキャンプ。

一人で気兼ねなく静かな時間を過ごせるのが醍醐味ですが、クルマで野営地に横付けできない場合は、バックパックの選択が大切になってきます。

まず容量ですが、オールシーズンのシュラフを携行する場合は50L以上夏場で薄手のシュラフを使う場合でも35L以上は必要です。

どういうスタイルでキャンプをするかにもよりますが、ミニマルの装備では不安という場合は、やはり50L以上のバックパックをオススメします。

次に気室の数。中に仕切りがないものは1気室、仕切りがあるものが2気室といいます。

荷物を詰める“パッキング”に慣れていない場合は2気室の方がラクですが、重量が重くなるというメリットがあります。

最近は1気室がメインストリーム。荷物の大きさに左右されにくく、より効率的にギアを運ぶことができます。

選ぶ時は素材に留意したいもの。まだまだ繊維を使ったタイプが多いのですが、繊維でできたものは型崩れが起きたり、破損したりと、堅牢性の面で若干落ちるというデメリットがあります。

また重くなりがちという点も弱点。最近は「X-PAC」に代表されるような新素材のバックパックが多くなっていきました。

こうした素材は堅牢性に優れ、また大幅な軽量化がなされています。

さらに防水性、撥水性に優れているため、雨天でも中の荷物が濡れにくいという利点も。

ただし、繊維製のバックパックがすべて劣るというわけではありません。

新素材系のバックパックは重量のあるものを背負うと、生地が耐えられなくなる場合があります。

また、長年使うことを考えれば、繊維製のバックパックの方が向いているということも言えます。

アイテムや食料など重い荷物を背負うことが多い人は、繊維製を選んだ方がいいでしょう。

最後に、パックパックはサイズがあります。女性用、男性用だけでなく、サイズも細かく分かれている場合が。

サイズが合ったバックパックを選ばないと、背負い心地が悪く疲れやすくなるので、必ず背負って確認しましょう。

Mountain Hardwear(マウンテンハードウェア) スクランブラー 35 バックパック

36,850円〜(税込)

ヨットのセイル素材を使った軽量バックパック

上部に、ヨットのセイルに使われているX-PACを使用し、ボトム部はケブラーで補強。

独特の柄が目を惹くバックパックです。

内部は使いやすい1気室ですが、サイドにボトルポケット、上部には雨蓋を備えています。

加えて、デイジーチェーンが装着されているので、カラビナを使えば手軽にカップなどを付けていくことができます。

カラーはホワイト・ブラック、サイズはS・Mがあります。雪のソロキャンプでも安心して使えるバックパックです。

サイズ
55.9 x 40.6 x 10.2 cm
容量
35L
素材
ボディ:ディメンジンポリアント TM VX21 テレイン エクスパック (ナイロン 57%、ポリエステル 43%)
カラー
ブラック、ホワイト、ポブラノ

macpac (マックパック) ヘスパー40

30,800円〜(税込)

手軽に荷物の出し入れができるロールトップ

上部をクルクルッと巻くだけで、開閉ができるロールトップタイプ

背面通気パネル「ヘリウムエア」や、身体の曲線に合わせて設計された軽量フレームを採用することで、1030gという重量を実現しています。

1気室のシンプルな構造ですが、フロントとサイドにメッシュポケットを採用。

さらに荷物の量に合わせて形・容量を調整できるクロージャーストラップを付属

1泊のソロキャンプに適したバックパックです。サイズはM・Lがあります。

サイズ
H70xW31xD17cm
容量
40L
素材
100D Ripstop Nylon(81%Recycled、19% Virgin with UTS coating)210D Nylon(100%Recycled bluesign approved)
カラー
リード

CarMe編集部おすすめのバックパック20選

近場で気軽にキャンプを楽しみたい人や、上級の山に挑戦したい人などそれぞれのソロキャンプの楽しみ方があります。

自分の旅の目的に合ったバックパックを選びましょう。

世界中のメーカーから新商品が発表されていますが、中でもユーザーから支持を集めているバックパックを厳選してご紹介します。

Seibertron(サイバトロン) 37Lメインバッグ 3Pタクティカル

8,999円〜(税込)

迷ったらこれを選ぼう!

サイバトロン「3Pタクティカル」はソロキャンプに最適な30L〜40Lタイプです。

メインバックは37L27Lの2タイプから選べて、サイドバックが2つ着脱可能です。

背部は通気性の良いメッシュ加工になっており、機能性、耐久性、防水性にも優れています。

サイズ
外寸:48cm(H) × 27cm(W) × 27cm(D)、ウエストベルトMAX:114cm、チェストベルトMAX:152cm
容量
37L
素材
900Dポリエステル素材
カラー
黒、カーキ

DD Hammocks DD Bergen Rucksack

14,020円〜(税込)

頑丈さを求める方におすすめ

DD Hammocksはアウトドア製品を手掛ける安心のメーカーです。

メインバックに2つのサイドポーチ、前面のアクションパックが付いて、合計で55Lにもなる大容量です。

すべて頑丈な作りで自由に組み合わせて使うことができます。

アクションパックは、腰ベルトを付けて単独でも使えるため、キャンプ先でも非常に便利です。

サイズ
外寸:55cm(H) × 50cm(W) × 15cm(D),重さ:1.78kg
容量
55L
素材
オックスフォード600D
カラー
ブラック、オリーブグリーン、迷彩

NORDKAMM 登山バックパック 40L

17,480円〜(税込)

ドイツで年間7000個販売された人気のバックパック

世界最高峰のアルプス山脈に挑み続ける、オーストリアの山岳スペシャリスト集団NORDKAMM(ノードカム)が開発したバックパックです。

肩とウエストをしっかりホールドしてくれる幅広で厚みのある強力パッド付ベルトや、背面の超軽量のアルミニウムパネルが、 身体への負担を軽減し、長時間のハードな山歩きでも疲れにくい設計となっています。

また、日帰り登山〜1泊の山旅まで対応した収納性を備えている商品です。

サイズ
17~24x28x54cm
容量
40L
素材
ナイロン 他
カラー
ネイビー、レッド

Seibertron(サイバトロン) 大容量バックパック Molle対応 S.J.B.B-7

8,899円〜(税込)

シャープなデザインの優れモノ

見た目重視のバックパッカーから愛用されています。

メインバックには、取り外せる3つのポーチが付いています。容量や機能性に優れているだけではなく、見た目にもシャープなデザインです。

背中に密着するパーツは長時間の使用にも身体の負担を軽減する弾力性のあるスポンジ入りです。

サイズ
外寸:50cm(H) × 30cm(W) × 22cm(D)
容量
30L
素材
防水 900D(ジッパーは防水性能なし)
カラー
黒、カーキ

PHOENIX IKKI アルパインパック S407

6,190円〜(税込)

高密度ナイロン製でアーミー柄も人気

軍用としても使われ、緻密な縫製に定評があるブランド製品です。

使われている素材は、耐久性や速乾性に優れ、汚れも落としやすく、抗菌効果まで期待できます。

背部やショルダーベルトには弾力性に優れた素材を使い、フィット感も良く衝撃を吸収する身体に優しい作りになっています。

サイズ
バッグ全体58cm(H) × 33cm(W) × 25cm(D) 、メインポケット58cm × 33cm × 17cm
容量
55L
素材
高密度1000Dナイロン、内張りマルセル化綿
カラー
ジャングルデジタル迷彩,ブラウン,ブラック,砂漠デジタル迷彩

MILLET(ミレー) サース フェー 40+5 MIS0638

17,800円〜(税込)

ファーストクラスの背負い心地

行く場所や背負う人を選ばないミレーの定番登山用バックパックです。体に接する部分をドライにし、汗冷えを防いでくれます。

2気室構造複数のポケットで、スムーズな荷物の出し入れが可能で、初心者でもパッキングに失敗しにくいリュックです。

また、新たにテントマットを取り付けできる仕様が追加されています。

サイズ
- (S-L)
容量
40+5L
素材
ナイロン 210 コーデュラ OX ナイロン 210D DOUBLE R/S SD (68*62) PU
カラー
ブラック、レッド、サファイア

HAWKGEAR (ホークギア) バックパック 80L r004

5,980円〜(税込)

上級登山ソロキャンプでも安心な大容量

スタンダードで安定感、デザイン性も装着感も優れています。

ソロキャンプだけでなく、自然災害時にも防災用としても重宝する大容量バックパックです。

スタンダードな縦型タイプですが、色は13種類から選べるため、個性重視派の型におすすめです。

サイズ
80×48×40cm
容量
80L
素材
防水防塵
カラー
13種類

PHOENIX IKKI アルパインパック 60L S419

6,290円〜(税込)

スマートなフォルムが特徴

軍用リュックとして有名なPhoenix Ikkiのスタイリッシュなデザインリュックです。

もちろんアーミー柄も3種類ラインナップされています。

速乾性があり、長時間使っても色落ちしにくいため、女性のソロキャンパーにもおすすめしたいバックパックです。

サイズ
60×30〜38(W)×27cm
容量
60L
素材
メイン素材:ナイロン,表地: コットン
カラー
ジャングルデジタル迷彩,ブラック,ブラウン,砂漠デジタル迷彩,ACUデジタル迷彩

ATBP ミリタリーメンズタウンリュックサック 40L

3,577円〜(税込)

低価格でソロキャンプに十分な容量

ビジネスマンの出張にも使えるスタンダードなリュックです。

スーツケースのように180度開く大口ジッパーで、ポケットもユーザーにとっての使いやすさが考えられたデザインになっています。

サイズ
外寸:48cm(H) × 30cm(W) × 29cm(D)
容量
40L
素材
ナイロン,背中部分ソフトパッド
カラー
7色(デジタル迷彩,ブラック,ブラウン,オリーブグリーン等)

THE NORTH FACE(ザノースフェイス) Griffin 75 NM62015

42,778円〜(税込)

長期間の山行や旅行に対応する、ハイグレードなバックパッキング機能を搭載した大型パック

身体の動きに追従するピボット式のヒップベルトを備えたDYNOCARRYシステムを搭載したアイテムで、体の動きに合わせた快適な持ち運びが可能です。

さらに、シングルアルミステーとPEシートに加え、吸汗速乾性に優れるフラッシュドライ素材を使用したバックパネルを装備しているため、75Lの大容量を支えるための剛性と快適さを両立しています。

荷物が大容量でも持ち運びが楽に行える機能性を求めている方におすすめです。

サイズ
S/M:H63×W41×D30cm、L/XL:H67×W41×D30cm
容量
75L
素材
210D IronLite(TM)ナイロン、420D IronLite(TM)ナイロン
カラー
アスファルトグレー、ブラック

FANDARE 登山バックパック 55L

6,099円〜(税込)

デザインと多機能性が追求されたバックパック

おしゃれに気軽にソロキャンプを楽しみたい方におすすめです。

耐久性や防水性に優れた素材が使われている上、多機能なバックパックです。

背部は荷物をパンパンに入れても肩や背中が痛くなることのない減圧素材が使われています。

サイズ
65H×34W×16Dcm
容量
51L〜
素材
上質ポリエステル
カラー

MILLET(ミレー) PEUTEREY INTEGRALE 45+10

29,699円〜(税込)

オールラウンドな登山を年間通じて楽しむためにデザインされた中型バックパック

一年を通してオールラウンドな登山を楽しむためにデザインされた、1泊にもちょうどいい中型テクニカルバックパックです。

軽量摩擦に強いため、登山などのアクティビティにも最適な仕様となっています。

耐久性、汎用性、パッキングの容易さに優れているため、バンランスのとれたアイテムを探している方におすすめです。

サイズ
-
容量
45+10L
素材
ナイロン
カラー
サファイア

KIRIRU キャンバスバックパック

3,990円〜(税込)

コアなファンが多いキャンパス生地のバックパック

キャンパス生地の耐久性と質感、そして軽さが好評です。

外見は野性味のある素朴なデザインですが、内側には収納に便利なオーガナイザーポケットも付いています。

防水カバーも付属されているため、急な雨にも十分耐えられるでしょう。

サイズ
M:45×26×20cm、L:55×30×20cm
容量
20~30L
素材
帆布
カラー
グリーン, ベージュ, ダークネイビー

ProCase ミリタリータクティカルバックパック

4,799円〜(税込)

オックスフォード生地製で使い心地抜群

備品重視なソロキャンパーにおすすめの、収納に理想的なバックパックです。

多種類のポケットが内蔵されているため、必要な備品を使いやすく仕分けして持ち運ぶことができます。

サイズ
45.7H×29.5W×33.5Dcm
容量
31〜40L
素材
オックスフォード,ナイロン
カラー
ブラック

peak motion 超大容量アウトドア専用リュック 80L

3,999円〜(税込)

オックスフォード生地に加えて裏地防水で安心

頑丈で防水効果のあるオックスフォード生地の上に、裏地にも防水加工が施されており、ソロキャンプで急な悪天候になった時でも安心して使えます。

下部のチャックを広げれば容量が10L増やせる構造になっているため、目的地に合わせて容量を変えることもできます。

防水を重視するソロキャンパーにおすすめです。

サイズ
H65×W37×D17cm
容量
70〜80L
素材
オックスフォ一ド, ナイロン
カラー
ブラック,カーキ,グリーンカモフラージュ

HOMIEE 登山リュック 50L LB5001

5,199円〜(税込)

高品質生地で作られた撥水性&通気性抜群のバックパック

背面とショルダーに通気性が良いクッション素材が採用されており、汗をかいても背中のムレが気になりにくいアイテムです。

また、サイドにはボトル/アクセサリー収納用ポケットがあり、メッシュの口紐付きで細かい荷物をまとめることができます。

キャンプや登山道具、海や川での外遊び、旅行なら2~3泊分の荷物を詰めるのにおすすめしたい商品です。

サイズ
22*36*64cm
容量
50L
素材
ナイロン 他
カラー
5種類

MFH バックパック 80+20L

21,480円〜(税込)

ミリタリー・アウトドアブランド製バックパック

ドイツ軍が使用していたモデルと同デザインのバックパックのため、頑丈さと機能性を併せ持っています。

左右にサイドポケットを装着することで100Lになります。

必要な備品を現地まで運ぶ目的を的確に遂行してくれるベストな相棒となるでしょう。

サイズ
バックパック:約 70cm(H) × 38cm(W) × 22cm(D)、サイドポケット:各約 40cm(H) × 20cm(W) × 10cm(D)
容量
100L (80+20)
素材
ポリエステル
カラー
BW FLECKTARN Camo, OD GREEN, ブラック

Seibertron(サイバトロン) アウトドアリュックサック 65L

8,980円〜(税込)

サイバトロン製の縦型大容量モデル

バランスを維持するためのアルミニウム合金フレームが着脱可能です。

登山用スティックを装備できるストラップも付いています。

上からも下からも中の物が取り出せる作りになっている点も魅力的です。

サイズ
H76×W33×D20cm
容量
51L以上
素材
ナイロン,レインカバー付属
カラー
ブラック,カーキ

MOUNTAINTOP 登山リュック 40L

5,990円〜(税込)

人間工学に基づいた設計で背中への負担を軽減

収納力に優れているだけでなく、山登り、トレッキング、ハイキング、キャンプ、旅行などなど、様々な用途での使用が可能です。

S字型の幅広ショルダーストラップは、荷重を均一に分散してくれるので、肩や背中への負担を軽減してくれます。

また、裏面は通気性に優れたメッシュ生地で、汗やムレを気にせず長時間快適に使用できることもポイントです。

サイズ
縦51×横35×マチ16cm
容量
40L
素材
ポリエステル
カラー
5種類

THE NORTH FACE(ザノースフェイス) Tellus 45 NM61809

25,300円〜(税込)

フィット感を高めたトレッキングバック

フィット感に優れた背面内部のPEシートと一体化した軽量なワイヤーフレームで、負担を軽減した背負いやすいバックパックです。

側面にはいくつものポケットが付属しており、ちょっとした荷物を詰めるスペースにも困りません。

サイズ(H×W×D)
M/64.5×30.5×23cm, L/69.5×30.5×23.5cm
容量
41-50L
素材
ナイロン
カラー
3種類

ソロキャンプに最適なバックパックを見つけよう!

自分にとって最適なバックパックを手に入れて、ソロキャンプを成功させましょう。

ソロキャンプではさまざまなことが起こります。ハプニングを乗り越えた経験や、相棒のバックパックと過ごした時間は、かけがえのないものとなるでしょう。

山崎 友貴|やまざき ともたか

四輪駆動車専門誌、RV誌編集部を経て、フリーエディターに。RVやキャンピングカー、アウトドア誌などで執筆中。趣味は登山、クライミング、山城探訪。小さいクルマが大好物。

山崎 友貴
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